メタボリックや中性脂肪に悩む男性は多いと思いますが、そのような体型に悩む男性に向けて「メンズ痩身エステ」というものがあります。
今のエステサロンは女性だけのものだけではなく、男性専用のエステサロンなども充実しています。
そもそも“痩身（そうしん）エステ”ってなに？と疑問に思う方もいますが、痩身エステとは身体に付いた余計な脂肪やセルライトなどを除去して理想の身体にしてくれるエステのこと。
案内人 Misako
目次
メンズ痩身エステとは？どんな効果が期待できる？
メンズ痩身エステの効果には“痩せることができる”といったものがざっくりとした効果になりますが、ただ単に痩せるという事だけではありません。
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その他にも様々な効果があり詳しい効果をまずは見てみましょう。
体脂肪を燃焼させ体重が落ちる
メンズ痩身エステにはヒートマットやハンドマッサージで脂肪を柔らかくさせてくれ、その後に痩身マシンなどで余分な体脂肪やセルライトを除去していきます。
その他にもエステサロンによっては痩身マシンが様々あり、体脂肪だけでなく内臓脂肪にもアプローチして除去できるマシンなどもあります。
筋肉を刺激し筋肉量を増やせる
メンズ痩身エステでは余計な脂肪の除去だけでなく、筋肉にもアプローチできるマシンがあり引き締まった男らしい身体にしてくれる効果もあります。
主なマシンにはEMSなどがあり、脂肪の除去とあわせて筋肉を刺激するマシンを使うことによってより自分の理想の身体に仕上げてくれます。
食事を管理してくれリバウンドを防げる
多くのメンズ痩身エステでは、食事の栄養管理やカロリー管理などもしてくれるエステサロンもあり、ダイエットには大敵のリバウンドを防ぐ事もできます。
メンズ痩身に通う期間は時間を掛けておこなわれるので、その間のリバウンドの危険性があります。
そのためエステに通っている期間にリバウンドがないようにエステサロンでは食事の面でもサポートしてくれます。
メンズ痩身エステ人気サロン3選
| ダンディハウス | |
|---|---|
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1986年から続く日本で最初のメンズエステで、痩身、美顔、脱毛など様々な施術を受ける事ができます。 | |
| 口コミ評判 |  |
| おすすめメニュー | トリプルバーンZ |
| 通常料金 | 5,000円 |
| 特別料金 | 5,000円 |
ダンディハウスを利用した感想は？（口コミ・体験談）
エステティシャンには施術だけ一生懸命やって無言な方なども結構多いですが、ダンディハウスでは他のサロンと比べても接客態度が非常に良くて、楽しく笑顔で話してくれるので通うのが毎回楽しみです。
カウンセリング時は真剣に説明してくれたり、気軽に話せる雰囲気だったので費用面での相談もしやすかったです。
40代/男性
本気で痩せようと思ってトリプルバーンコースを1ヶ月ほど体験しました。結果からいうと体重は4kgほど減り体脂肪率もかなり落とすことができました。
横になっているだけなので楽ですし、食事の指導などもしてくれるので痩せたいけど運動はちょっとという人にはとても向いていると思います。
20代/男性
店内がすごくオシャレでラグジュアリーな雰囲気だったのがまず気に入りました。
自分は脱毛をお願いしたんですが、髭のデザインなど細かくカウンセリングしてくれて、術後もその後のケアの仕方など丁寧に教えてくれたので好印象です。
30代/男性
| ラ・パルレ | |
|---|---|
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ラ・パルレは実力派痩身エステです。結果を第一とする痩身エステで、体重を減らすことに特化しています。 | |
| 口コミ評判 |  |
| おすすめメニュー | お腹の脂肪チェック＆スッキリ体型コース |
| 通常料金 | 3,000円 |
| 特別料金 | 3,000円 |
ラ・パルレを利用した感想は？（口コミ・体験談）
最初は緊張したが、店員さんがしゃべりかけてくれて居心地が良かったです。
エステといえば女性専用のイメージが強いですが、ここはそんなことはなく、男性客も多くて通いやすいです。通い続けたら体重が劇的に落ちてびっくりでした！
20代/男性
1回では効果はなかったですが、2回、3回と数を重ねていくとむくみやセルライトが消えました。
完全個室で落ちつけるし、男性が通えるエステは珍しく愛用しています。ダイエットしてかっこいい体になりたかった僕にはぴったりでした。成果が出ていて良い体つきになりました。
20代/男性
セルライトを潰すときがめちゃくちゃ痛かったです。しかし効果はばつぐん！むくみもとれてセルライトがあってぼこぼこしていた部分がすっきりしました。
痛い分セルライトが消える点ではベストな効果が出ます。結果重視ならおすすめです。
30代/男性
| メンズTBC | |
|---|---|
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メンズTBCは、美意識の高い男のためのサロンです。脱毛にフェイシャル、ボディシェイプなど、かっこいい男になるための施術を受けることができます。 | |
| 口コミ評判 | |
| おすすめメニュー | ボディシェイプ |
| 通常料金 | 18,600円（ビジター） |
| 特別料金 | 18,600円（メンバー） |
メンズTBCを利用した感想は？（口コミ・体験談）
メンズTBCでは、ボディシェイプを試しました。その効果が良かったため、1,000円でヒゲ脱毛も体験しました。
メンズTBCはスタッフの対応と効果に良い印象を受けました。いろんな悩みから解放されました。
20代/男性
ボディシェイプを利用しました。他と比べると、施術の期間が長いような気がします。特に痛みもなくてよかったです。時間をかけている分、丁寧なんでしょう。
全国展開しているお店ですし、信頼感もあります。
40代/男性
こういうサービスを利用することが初めてだったので、不安がありました。
スタッフの方が施術方法を丁寧に説明してくれましたので、安心して利用することができました。どういった流れで、どういった施術方法を行う。
施術完了までの期間など、しっかりと話し合えたので信頼できる会社だと思いました。
40代/男性
メンズ痩身エステサロンの選び方
メンズ痩身エステと言ってもその数はとても多く、実際に通う事にしても何処に通えばいいのか迷ってしまうものです。
案内人 Misako
そこで、自分にあったメンズ痩身エステのおすすめの選び方などを見ていきましょう。
痩身マシンなどで選ぶ
各エステサロンにはそれぞれの特徴ある痩身マシンがあり、そのマシンの効果なども違います。
脂肪除去を中心にしていきたいのなら、それらの効果が高いマシンが設置してあるエステサロンがおすすめで、筋肉をメインに付けたいのならEMSマシンの種類が多いエステサロンが良いでしょう。
エステサロンに設置してあるマシンの内容を知るためには、それぞれのエステサロンの公式ホームページを調べる事によって詳しく知る事ができます。
キャンペーンが充実している所を選ぶ
料金などのコストを考えると、キャンペーンが充実しているところがおすすめになり初回体験コースがあると事などが良いでしょう。
初回体験コースでは格安で施術を受ける事がきるので、それを利用して何店舗かエステサロンを回ってみると比較する事ができます。
多くのメンズ痩身エステでは1回の施術料金が1万円～3万円ほどとなっており、決して安い料金ではないので初めのうちは出来るだけ安い所から選んでみるのも良いでしょう。
通いやすいエステサロンにする
通いやすいエステサロンにする事もおすすめで、あまり家から離れている場所にあるエステサロンだと通うことが面倒くさくなってしまい最終的に通わなくなる事もあります。
そのため、家から近いエステサロンにするか勤務地の近くや通勤途中にあるメンズエステにする方が良いでしょう。
口コミや評価などを参考にする
ネット上のではメンズ痩身エステの口コミや評価のまとめサイトがあるので、それらを参考にして選ぶ事もおすすめです。
今のメンズ痩身エステの種類はたくさんあり、実際に通っている人の口コミなどを観るだけでも十分参考になります。
メンズ痩身エステはどんな人にオススメ？
メンズ痩身エステにおすすめの人には、ダイエットをする時間がない人などがおすすめになり、運動と併用しても効率的に痩せることができます。
案内人 Misako
他にもメンズ痩身エステにおすすめの人がいます。
メタボ腹などに悩む中高年にオススメ！
男性の体型の悩みでは、お腹に脂肪が付きやすいためメタボ腹と言われる状態の人は多く、特に30代になるとメタボに気を付けなければいけません。
若いころは基礎代謝が高く食べても少し動けば脂肪はそれほどつく事はありませんでした。しかし、中高年になると徐々に基礎代謝は落ちてしまいます。
そのため、メンズ痩身エステはお腹周りの脂肪が気になっている中高年男性にもおすすめになります。
メンズ美容に興味がある人にオススメ！
メンズ痩身エステでは、メンズ美容も同時に施術してくれるところもあり、肌のケアも同時に行いたい人にもおすすめになります。
顔のフェイシャルエステや背中の吹き出物のケアなども、メンズ痩身エステではセットプランとして施術する事ができます。
そこで、体型改善とあわせて美容・美肌を積極的に行っていきたい人などにもおすすめで、痩身エステに通うことで総合的なメンズ美容をする事もできます。
メンズ痩身エステのメリットについて
メンズ痩身エステに通うことで総合的なメンズ美容もできますが、他にも様々なメリットがあります。
まずは、痩せやすい身体にする事が出来るというものになり、痩身マシンやハンドマッサージによる効果で太りにくい体質になって行きます。
他にもメンズ痩身エステに通うことでメリットになる事があり、下記の様なものが主なメリットになってきます。
痩せたい部位だけをピンポイントに痩せる事が出来る！
男性の多くはお腹周りに脂肪が付きやすいですが、そのような男性特有の脂肪の付き方でもメンズ痩身エステではピンポイントに痩せる事ができます。
メタボ腹で悩んでいる人であればお腹のみを中心にアプローチする事もできるので、自己流のダイエットなどよりもより早く改善する事ができます。
その他、二重あごなどで悩んでいる人にもハンドマッサージや痩身マシンを使ってあご周辺を中心に施術する事ができるので、脂肪の付きやすい場所にあわせて施術ができるメリットがあります。
プロの専門家に身体のケアをしてもらえる！
各メンズ痩身エステには栄養管理士や認定エステティシャンの資格を持った専門家がいる事が多く、プロの食事管理や体質改善の指導をしてくれる事も大きなメリットになります。
今はパーソナルダイエットなどが多くありますが、メンズエステではそのようなパーソナルなサービスもしてくれる要素も含んだメンズエステもあり、自己管理が苦手な人には大きなサポートにもなってくれます。
メンズ痩身エステのデメリット（注意点）について
一方、デメリットなどもあり一番のデメリットではコストが大きく掛かってしまう事があります。
案内人 Misako
他にも注意点としもいくつかあるので紹介します。
通うペースに注意！
痩身エステは通うペースにも注意が必要で、毎日通うってしまうと逆に身体の負担になってしまいコストも多く掛かってしまいます。
また、あまり通う間隔が長すぎてしまっても効果が低くなってしまうので、メンズ痩身エステでは週に1回～2回のペースを推奨している所が多いです。
通うペースに注意しながら、エステサロンが推奨しているペースで通う方が良いでしょう。
しつこい勧誘などに注意！
無料体験コースなどの施術が終わると、エステサロンではそのまま継続して利用してもらうため多少の勧誘はしてきます。
これは向こうも商売なのである程度の勧誘は仕方ありませが、あまりにもしつこい勧誘や強引な勧誘には注意が必要です。
お店のペースにならないようするためにも、断る時はきっぱりと断るのがベストです。
メンズ痩身エステに通って堂々と外を歩ける身体を作ろう！
メンズ痩身エステでは自分の理想の身体を手に入れる事ができるとして、年々その需要は増えてきています。
ダイエットをする時間がない忙しいサラリーマンなども仕事の帰りに通っている人達も今では珍しくありません。
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しかし、ダイエットを始めるには何かきっかけがなければ始める事も難しく長続きもしません。
そこで、メンズ痩身エステはお腹周りなどを集中的に脂肪を除去してくれ、痩せやすい身体にもする事ができます。
また、筋肉量を増やして痩せたい人にもおすすめになり、男性らしい体型にもしてくれます。
体型に悩んでいる男性はメンズ痩身エステに通って、すっきりとした身体を作って外を堂々と歩いて行きましょう！
